Hedeflerinize ulaşmak için bir strateji
belirleyemiyor, özel yaşamınız ya da iş hayatınız için bir hedef belirlemekte
zorlanıyor, kendinizi hayatınıza bir sis perdesinin arkasından bakıyor gibi mi
hissediyorsunuz? O halde yardım almanın çok büyük faydasını göreceğinizi
söylemek hiç de yanlış olmaz.
Bu yolda atacağınız en önemli adım
kiminle çalışacağınıza karar vermek. Yaşam koçluğu ile psikolojik destek
arasındaki farkı öğrenerek işe başlayabilirsiniz.
Klinik rahatsızlık var mı?
Yaşam koçluğu ile psikolojik destek
arasındaki en büyük farkı ‘klinik rahatsızlık’ belirler. Yaşam koçluğu almak
isteyen kişinin klinik bir rahatsızlığı yoktur. Yalnızca hayatının
düzenlenmesine, yolunu daha net görebilmesi için birinin fener tutmasına
ihtiyacı vardır. Yaşam koçu ile danışan öncelikle bazı hedefler, daha sonra ise
bu hedeflere ulaşabilmek için adım adım strateji belirler. Aynı anda birçok iş
yapmanız gereken zamanları düşünün. Evde yoluna koymanız gereken işler vardır,
eşiniz ve çocuğunuzla ilgilenmeniz gerekir, belki bir yandan iş için rapor
yazmalısınızdır, yatırılması gereken faturalar vardır vs. Böyle bir durumda
işimizi kolaylaştırmanın en basit ve etkili çözümü liste hazırlamaktır değil
mi? Yapmamız gerekenleri madde madde yazar, sırasıyla yaparız ve böylece hem
tüm sorumluluklarımızı yerine getirir hem de yaşadığımız stresi azaltırız.
Koçlukta amaç : Hedef belirleme ve hayatı kontrol
İşte yaşam koçluğunda da koç ile
danışan kişi öncelikle hedeflerini belirliyor ve yavaş yavaş hayatının
kontrolünü eline alıyor.
Psikolojik destekte ise durum biraz
daha farklı. Psikolojik desteğe ihtiyaç duyan kişinin biraz daha derin
sorunları vardır. Bir psikolog ile çalışmak sorunları kökünden çözse de yaşam
koçu ile çalışmaktan daha yavaş ilerler.
Biri sorunların sebeplerine değil
çözüme kavuşturmaya odaklanırken diğeri sorunun nedenlerini de sorgular. Yaşam
koçluğu ve psikolojik destek arasındaki farkı kabaca şu şekilde özetlemek de
mümkün: Yaşam koçu halının tozunu alır, psikolog ise o halıyı yıkar.
İhtiyacınıza en uygun yaşam koçluğu
ya da psikolojik destek ve danışmanlık hizmetini almak istiyorsanız hemen
tıklayın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder